ד"ר יהונתן קפלן - רפואת עור
Kaplan Clinic
הנחיות טיפול
שגרת טיפוח עור
Skincare Routine
שתפו דף זה עם המטופל/ת:
📖מה זה?
שגרת טיפוח בסיסית עוזרת לשמור על עור בריא ומניעת בעיות עור.
📝הנחיות
בוקר: סבון עדין, קרם לחות, קרם הגנה SPF 50. ערב: ניקוי (כולל הסרת איפור), טיפול פעיל (רטינואיד/חומצות אם נקבע), קרם לחות.
💡טיפים
פשוט עדיף — אל תשתמשו בעשרות מוצרים. הציגו מוצר חדש אחד בכל פעם. תנו למוצר חודשיים לפני שמחליטים שלא עובד.
🚨אזהרות
הימנעו מ'טרנדים' לא מבוססים. אל תשלבו מוצרים חזקים ביחד (למשל רטינואיד + AHA). אם יש גירוי — הפחיתו שימוש.
שתפו דף זה עם המטופל/ת:
הבהרה: מידע זה נועד להסבר כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. יש לפנות לרופא/ת עור לקבלת אבחנה וטיפול מותאמים אישית.